De quiz wordt geladen0%

Duizenden volgen de 4-weekse methode van LipoLopen

Door op 'Doorgaan' te klikken, ga ik akkoord met de verwerking van mijn persoonlijke gegevens. Er wordt niets gedeeld zonder mijn toestemming. Het Privacybeleid en de Algemene Voorwaarden zijn van toepassing.

Wat is je huidige wandelniveau?

Hoe vaak zou je willen wandelen?

Hoeveel tijd wil je besteden aan workouts?

Beschrijf je typische dag, alsjeblieft

Kies je type dieet

Zonder vs. Met LipoLopen methode

Wandelen op zichzelf is goed, maar zonder een gericht plan raak je snel de motivatie kwijt.

Met de 4-weekse methode van LipoLopen volg je een gestructureerde aanpak die is afgestemd op jouw niveau.

Na een paar dagen merk je al dat je je energieker en meer gemotiveerd voelt.

Vertel ons alsjeblieft over je slaapduur

Hoeveel water drinkt u dagelijks?

Hoe actief bent u op uw werk?

Selecteer uw geslacht

Plan met bewezen principes

Elke week van dit plan is ontworpen om je te helpen moeiteloos gestaag vooruitgang te boeken.

Hoe oud ben je?

We stellen je persoonlijke plan samen...

Op basis van je antwoorden stellen we een 4-weeks wandelplan samen dat past bij jouw energieniveau, dagelijkse gewoontes en doelen.

Om er zeker van te zijn dat het 100% bij je past, hebben we nog een paar korte vragen.

Dit duurt minder dan een minuut.

Wat motiveert je het meest om met dit plan te beginnen?

Tot slot, hoe toegewijd ben je om je doel binnen 4 weken te bereiken?

Hoe lang ben je?

cm
pol
180cm
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210

Wat is je huidige gewicht?

kg
lb
128kg
40
50
60
70
80
90
100
110
120
Sleep om aan te passen

Wat is je streefgewicht?

kg
lb
170kg
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170

We analyseren je antwoorden...

0%

Op basis van je antwoorden hebben we een plan samengesteld om je op een gezonde manier richting je doel te begeleiden.

Je bent in goede handen

Meer dan 323.301 tevreden gebruikers bereikten hun doel met LipoLopen.

Je bent in goede handen

Je plan wordt samengesteld...0%
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Lisa, 37
Voel me weer energiek.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Eva, 45
Ik val af zonder streng dieet.
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Sophie, 52
Elke dag een beetje beter
Nu Doel

BMI:
/ ( ( / 100 ) * ( / 100 ) )

Fitnessniveau:
Laag

BMI:
/ ( ( / 100 ) * ( / 100 ) )

Fitnessniveau:
Hoog

Je Lipolopen workoutplan is klaar!

Streefgewicht
kg
Wandelniveau
Gemiddeld
Het verloopt over 00:00:00:00
Persoonlijk wandelplan
€19,90
€4,99
Betaal met iDEAL
Je bespaart€14,91
  • Persoonlijk 4-weken wandelplanDirecte download
    75% korting
100% Veilig afrekenen
iDEAL Visa Mastercard PayPal Amex Klarna

Hoogtepunten van je plan

Gestructureerd 4-weken wandelplan
Een eenvoudig schema van rustige wandelingen tot korte intervallen — past in je leven en zorgt voor blijvend vetverlies zonder stress.
Slim eten zonder streng dieet
Volg het 80/20-principe met echte maaltijden, slimme vervangingen en eenvoudige portiecontrole.
Zie je vooruitgang
Houd je taille, energie en conditie bij met de habit-tracker en 6-minutenwandeltest.
Wetenschappelijk onderbouwd
Gebaseerd op onderzoek dat aantoont dat wandelen vet vermindert, energie verhoogt en stress verlaagt.
Minder stress, meer motivatie
Verlaag stress en behoud focus met eenvoudige mindset-tips en wekelijkse reflecties.
Werkt onder alle omstandigheden
Regen, kou of drukke dagen — het plan past zich aan en houdt je consistent.

Wat anderen zeggen

Ik wist niet zeker of een wandelplan voor mij zou werken, maar dit hield me echt gemotiveerd. Simpel en haalbaar. Na een week voelde ik me al energieker en minder opgeblazen.

Imagem 1

Nora_B

Precies wat ik nodig had om weer op het goede spoor te komen. Geen extreme diëten, gewoon duidelijke stappen. Ik heb het zelfs uitgeprint en op de koelkast geplakt!

Imagem 1

Emma.vdM

Ik heb al zoveel dingen gekocht die niet werkten, maar dit plan voelde echt haalbaar. Ik ben trots dat ik me eraan hou en resultaat zie.

Imagem 1

Mark de Vriz

Ik wist niet zeker of een wandelplan voor mij zou werken, maar dit hield me echt gemotiveerd. Simpel en haalbaar. Na een week voelde ik me al energieker en minder opgeblazen.

Imagem 1

Nora_B

Precies wat ik nodig had om weer op het goede spoor te komen. Geen extreme diëten, gewoon duidelijke stappen. Ik heb het zelfs uitgeprint en op de koelkast geplakt!

Imagem 1

Emma.vdM

Ik heb al zoveel dingen gekocht die niet werkten, maar dit plan voelde echt haalbaar. Ik ben trots dat ik me eraan hou en resultaat zie.

Imagem 1

Mark de Vriz

Persoonlijk wandelplan
€19,90
€4,99
Betaal met iDEAL
Je bespaart€14,91
  • Persoonlijk 4-weken wandelplanDirecte download
    75% korting
100% Veilig afrekenen
iDEAL Visa Mastercard PayPal Amex Klarna

Veelgestelde vragen

Lipo-Lopen is een gestructureerd 4-weken wandelplan om vet te verbranden, meer energie te krijgen en je conditie te verbeteren – allemaal met eenvoudige dagelijkse wandelingen. Geen sportschool of extreme trainingen nodig; alleen je lichaam, schoenen en een duidelijk plan.

De meeste mensen merken binnen 2 weken al verschil: meer energie, beter slapen en kleding die losser zit. Na 4 weken is een 1–3 cm smallere taille en meer uithoudingsvermogen heel normaal.

Nee, het programma is geschikt voor iedereen. Je begint met korte, haalbare wandelingen en bouwt geleidelijk op. Zelfs als je een tijdje niet actief bent geweest, kun je veilig starten.

Alleen comfortabele schoenen, 15–30 minuten per dag en motivatie. Je krijgt direct toegang tot het 4-wekenplan met duidelijke instructies en dagelijkse doelen.

Resultaten kunnen variëren afhankelijk van persoonlijke kenmerken. Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Voedsel- en Warenautoriteit. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Lipo-Lopen geeft duidelijk aan dat het geen medische organisatie is en geen medisch advies of hulp kan bieden. De klant is zelf verantwoordelijk voor het evalueren en beoordelen van zijn eigen gezondheid.

© 2025 Lipo-Lopen. Alle rechten voorbehouden.